Lernen mit dem
Körper
Selbstbestimmt & beschwerdefrei

Mikle Hager-Adam

qualifizierte Praktikerin

der Grinberg Methode

Du

  • hast Schmerzen im Rücken, Nacken, Schultern, Magen, nach Verletzungen oder andere körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Migräne?
  • machst dir Sorgen, schläfst schlecht, hast Angst Fehler zu machen?
  • bist überfordert durch die endlose To-Do Liste oder bist nervös, gestresst, überbelastet?
  • steckst in Stimmungen fest wie Wut, Aggression, Niedergeschlagenheit, Lustlosigkeit, Ziellosigkeit?

Das können wir verändern!

Ich biete Einzelsitzungen in der körperzentrierten Grinberg Methode an. Ich finde die Stellen, wo dein Schmerz bzw. die körperliche Entsprechung von Stimmungen im Körper sitzt. Dann zeige ich dir mit Berührungen und Atemtechnik, wie du alle Aufmerksamkeit auf diese Punkte lenken kannst. Du lernst, auch noch den kleinsten Teil deines Körpers gezielt anzuspannen und zu entspannen. Daraus resultiert ein völliges Loslassen, das den Schmerz verändert, lindert oder gar ganz auflösen kann. Im Alltag merkst Du, wenn Du selbst schmerzhafte Verspannungen erzeugst. Du hast in den Sitzungen die Werkzeuge gelernt, selbst loslassen zu können.

Meine Vision:

Ich will Menschen dabei unterstützen, ihr Potential auszuleben und dadurch zu mehr Energie, Wohlbefinden und persönlicher Freiheit zu kommen!


Was eine Klientin sagt:
"Ursprünglich kam ich aufgrund starker Nackenschmerzen zu Mikle. Doch mittlerweile sind die Sitzungen nach der Grinberg Methode® bei ihr zu einem wichtigen Bestandteil meines persönlichen  körperlichen und geistigen Wohlbefindens geworden. Sie geben mir das Werkzeug in die Hand, um mich mit schwierigen Situationen im Leben auseinander zu setzen und dabei persönlich weiter zu kommen."


I., Klientin:
"Als sich auch nach einer abgeschlossenen Psychotherapie die Angst im Bauch und die Unsicherheit immer wieder leise "hereinschlich" - trotz meines Kopfes, der es eigentlich besser wusste - wollte ich weiterarbeiten und mich weiterentwickeln; aber nicht mehr über meinem Kopf, sondern über meinem Körper. Mein Körper holt gerade nicht nur den Lernprozess nach, sondern trägt mich noch weiter, als ich es war."

Telefon +43-699-12334539